俗话说，“一胖百病生”。肥胖不仅影响美观，更是一系列慢性病，如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、呼吸睡眠暂停综合征等疾病的温床。当肥胖者的体重减轻后，并发的慢性疾病会得到有效的缓解。

    肥胖症治疗的基本原则，是要使肥胖者在较长的一段时间里保持体内能量供应处于一种负平衡状态，达到使体内脂肪组织减少、体重减轻的目的。治疗方法有以下几种：

    行为治疗 由临床医师、心理医师、营养医师和护师组成指导小组，取得家庭配合，了解肥胖者的生活习惯及肥胖史，指导其制订具体可行的计划，包括建立节食意识，每餐不过饱;尽量减少暴饮暴食的频度和程度;进行自我监测，书写饮食日记。从饮食处方开始，逐步建立咨询、定期回访和制订切实可行的行为干预治疗计划。行为治疗的内容包括食物行为(选购、贮存、烹饪)、摄食行为(时间、地点、陪伴、环境、用具、菜单)和自尊，使患者在“吃少一些”的同时感觉良好。

    营养治疗 营养治疗是综合治疗的基础。只有长期坚持正确、全面的营养治疗，改变不良的生活方式与生活习惯，做好平衡膳食，在此基础上增加运动，才能达到治疗的目的。

    控制能量摄入

    对能量的控制要因人而异 ......